Geen luxe apparatuur maar basic tools voor het beste resultaat.
maandag 14 februari 2011
Extreem Fitness
Geen luxe apparatuur maar basic tools voor het beste resultaat.
Oefening van de maand
De spiderman push-up is the one.
3-5 sets van 5 hh.
Langzaam uitvoeren en armen en benen tegelijk bewegen.
El Capitano
Abonneren op:
Posts (Atom)